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Aceite o quanto antes.
Ninguém está seguro. O AVC é uma emergência médica e a rapidez da ação pode fazer toda a diferença, determinando a extensão do dano e a taxa de sucesso do tratamento. No entanto, existem hábitos que você pode – e deve fazer – para reduzi-la.
Em entrevista ao Metropoles, o Dr. Daniel Abud, diretor dos serviços de neurodiagnóstico intervencionista do Hospital 9 de Julho, em São Paulo, Brasil, revela alguns deles. Estamos aqui:
1- Pare de fumar
A fumaça do tabaco contém nicotina e monóxido de carbono, que danificam o sistema circulatório e aumentam o risco de acidente vascular cerebral.
2- Controle sua pressão arterial
A pressão alta ocorre quando há pressão alta nas artérias, fazendo com que o coração trabalhe mais para bombear o sangue pelas artérias. Além de ser uma condição preocupante, sua ocorrência também pode estar associada a outros graves problemas de saúde, que podem até levar à morte.
Categoria:
Baixo risco: 120/80 mm Hg
Risco Médio: 121-139 / 80 - 89 mm Hg
Alto risco: 140 +/90 mm Hg
“Existem exceções a estas categorias: por exemplo, para pessoas com diabetes, são considerados valores de alto risco quando a pressão arterial é superior a 130/80”, que pode ser lido no portal da CUF. Para qualquer pessoa com mais de 80 anos, "a pressão arterial sistólica normal [mede a força com que o coração bombeia e 'bombe" o sangue] normalmente deve ser inferior a 150'.
3- Controle seu peso
O excesso de peso está diretamente relacionado ao risco de doenças do aparelho circulatório.
4- Mantenha uma alimentação saudável
Dietas ricas em gorduras saturadas e trans elevam os níveis de colesterol, uma gordura produzida pelo nosso corpo que é importante para o desempenho de funções vitais e circulação no sangue.
Existem dois tipos: HDL ('bom') e LDL ('ruim'). O colesterol 'bom' é responsável por retirar o excesso de colesterol do sangue e das artérias, de volta ao fígado, onde é eliminado. O colesterol 'ruim' transporta o colesterol do fígado para os tecidos onde pode ser usado. Problema? Você geralmente não percebe até que o pior aconteça.
Os valores recomendados para o colesterol no sangue são:
Colesterol total - <190 mg/dl;
Colesterol LDL - <115mg/dl;
Colesterol HDL -> 40 mg/dl em homens e > 45 mg/dl em mulheres
A Direção-Geral da Saúde declara que o AVC é a principal causa de morte e incapacidade permanente em Portugal. A doença não afeta apenas o cérebro, ela pode causar paralisia súbita, seja pelo fechamento (AVC isquêmico) ou ruptura (AVC hemorrágico) de uma artéria cerebral.