Dormir com a TV pode fazer você ganhar peso, segundo pesquisa
São essas pessoas? ________________________ É um hábito comum para muitas pessoas: ir para a cama, ligar a televisão e adormecer. Se até agora você ainda acha que não fez nada prejudicial, saiba que pode estar ganhando peso. Portanto? Esta é uma das conclusões de um estudo realizado pelo National Institutes of Health, EUA. A relação entre luz e metabolismo está em jogo. Este estudo foi realizado com mais de 43.000 mulheres e constatou que 17% das que dormiam com a TV ligada ou ligada no quarto ganharam peso. “É suposto dormirmos à noite e num espaço escuro”, explica Dale Sandler, uma das cientistas que fizeram parte do estudo. “A exposição à luz acaba por suprimir a hormona do sono, ...